Υλικά:
170 γρ γιαούρτι (κατά προτίμηση 2%)
½ μπανάνα
2-3 χουρμάδες
1 κουτ. σούπας κακάο
Εκτέλεση:
Τα χτυπάμε στο multi ώστε να έχουμε μία κρέμα σοκολάτας. Τοποθετούμε το μίγμα σε ένα μπολ και προσθέτουμε την άλλη μισή μπανάνα, και αμύγδαλα.
Εξατομικευμένα Προγράμματα Διατροφής