Loading...

Φακές σαλάτα με μπαλσάμικο

Συστατικά: 1 χοντρή ροδέλα κρεμμυδιού 3-4 κλωναράκια μαϊντανό 1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1/2 φλιτζάνι φρέσκο μαϊντανό ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες 1 φλιτζάνι φακές για τη σάλτσα 2 […]

Read more
Φακές σούπα με σπανάκι

Συστατικά: 200 γρ. φακές, χονδρές 1 ξερό κρεμμύδι, κομμένο σε μέτρια κομμάτια 2 σκελίδες σκόρδου, κομμένες στη μέση 1 – 2 φύλλα δάφνης ½ κουτ. γλυκού ξερή ρίγανη, […]

Read more
ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΑΠΟ ΦΑΚΕΣ

Μερίδες Συνταγής: 8 Συστατικά: 1 κούπα ωμές φακές 2½ κούπες νερό ¼ κούπας γάλα 1,5% 1 κούπα βρώμη ½ ψιλοκομμένο κρεμμύδι 3 ασπράδια αυγού ½ κούπα ψιλοκομμένα κρεμμύδια […]

Read more
ΚΟΚΚΙΝΕΣ ΦΑΚΕΣ ΜΕ ΚΑΡΥ ΚΑΙ ΓΑΛΑ ΚΑΡΥΔΑΣ

Μερίδες Συνταγής: 5 Υλικά: 1½ κούπα κόκκινες φακές 400 γρ. ψιλοκομμένα ντοματάκια 1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο 1 κ.σ. λάδι καρύδας (ή ελαιόλαδο) 1 κ.σ. […]

Read more