Loading...

Οι πρωτεΐνες στην εγκυμοσύνη

Ένα από τα πράγματα που είναι απαραίτητα για εσάς και το μωρό σας είναι οι πρωτεΐνες. Σας βοηθούν να έχετε ενέργεια και προσφέρουν στο μωρό σας τα αμινοξέα […]

Read more
Διατροφή κατά την εγκυμοσύνη

Τώρα που είστε έγκυος, το ό,τι τρώτε για δύο δεν σημαίνει ότι διπλασιάζετε την ποσότητα του φαγητού που προσλαμβάνετε. Στην πραγματικότητα, οι περισσότερες έγκυες χρειάζονται μόνο 300 θερμίδες περισσότερες […]

Read more